Bem-Estar e Saúde Mental

Ação de Formação em Desenvolvimento de Inteligência Emocional e Resiliência

A Ação de Formação em Desenvolvimento de Inteligência Emocional e Resiliência, foi desenvolvida para que o Formando possa aprender a gerir as suas emoções e desenvolver a sua resiliência emocional, de forma a alcançar um maior equilíbrio emocional. 

Os módulos da Ação de Formação em Desenvolvimento de Inteligência Emocional e Resiliência permitem o desenvolvimento da autoconsciência até ao fortalecimento da resiliência para enfrentar desafios. 

Ao concluir esta Ação de Formação, o formando estará preparado para lidar com situações emocionais complexas, assim como estará motivado para a construção de relacionamentos interpessoais mais saudáveis de forma a cultivar uma mentalidade resiliente e sã na sua vida pessoal e profissional. 

Ação de Formação com Metodologias exclusivas no Mercado. 

Junte-se a nós e peça já o programa modular mais indicado para si.

Esta Ação de Formação em Gestão Financeira, também pode ser desenvolvida em formato Taylor Made de acordo com as necessidades da sua Organização,
basta entrar em contato connosco!

Contact us

Ação de Formação em Mindfulness

A Ação de Formação em Mindfulness, foi desenvolvida para ajudar profissionais na adopção de práticas de mindfulness como parte integrante das suas estratégias de bem-estar e desempenho no ambiente de trabalho. 

Os Módulos desenvolvidos para esta Ação de Formação desenvolvem a compreensão dos princípios do mindfulness até à aplicação prática de técnicas de atenção plena. Ao concluir esta Ação de formação, os formandos estarão preparados para lidarem com o estresse, melhorarem a concentração e a tomada de decisões de forma a promoverem um ambiente de trabalho mais equilibrado e produtivo, fortalecendo assim a estratégia empresarial e o desempenho da Equipa. 

Ação de Formação com Metodologias exclusivas no Mercado. 

Junte-se a nós e peça já o programa modular mais indicado para si.

Esta Ação de Formação em Mindfulness, também pode ser desenvolvida em formato Taylor Made de acordo com as necessidades da sua Organização,
basta entrar em contato connosco!

Contact us

en_GBEN